Рейтинг@Mail.ru
От чего зависит выносливость мышц?

От чего зависит выносливость мышц?

Как влияет на состояние мускулатуры?

Выносливость мышц

это способность их сохранять работоспособность в течение того или иного времени. Самой выносливой мышцей организма человека , является  сердце. Как считают врачи, «запас прочности»  сердца среднестатистически не менее 100 лет. Мышцы начинают уставать, когда в них заканчивается гликоген, плюс усталость еще обусловлена большим уровнем содержания в мышцах кальция. Ранее считалось, что основная виновница усталости — молочная кислота. Однако в учеными Колумбийского университета был проведен , в котором мыши 3 недели каждый день плавали, а велосипедисты 3 дня тренировались. Оказалось, что после физической нагрузки  в химической структуре особого рецептора, ответственного за сокращение мышц, имелись конкретные изменения — образовался так называемый зазор в оболочке клеток, откуда кальций просачивался в миоциты.

 Мышцы и шоколад

Одним из самых полезных продуктов для сердца и для мышц является … горький шоколад. Исследованиями, которые были проведены в Университете Уэйна в Детройте, установлено,что  находящийся в горьком шоколаде вещество эпикатехин оказывает действие  на рост митохондрий в миоцитах. Еще было  проведено исследование, в ходе которого выдавалось участникам эксперимента по 100 грамм шоколада в течение 15 дней,а потом им замеряли их артериальное давление. Выяснилось,что у людей в итоге было нормализовано давление, а кровообращение улучшилось . Значит, умеренное употребление горького шоколада можно назвать  профилактикой патологии сердца и атеросклероза.

https://crazy.casa/

ПО ТЕМЕ:  Важнейшие новости фармакологии и медицинских биотехнологий за вторую половину 2016 года
ТАНЦЫ НА КОЛЯСКАХ | БЕЛАРУСЬ

Похожие сообщения

Оставьте отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Введите правильный ответ: *