Shadow

Метка: витамина D

“Худые чаще ломают шейку бедра”. Почему кости становятся хрупкими и как избежать переломов

“Худые чаще ломают шейку бедра”. Почему кости становятся хрупкими и как избежать переломов

ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИНТЕРВЬЮ, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Проблема повышенной хрупкости костей, или остеопороза, касается около 40% белорусов старше 50 лет. Заболевание опасно тем, что даже при малейшей травме можно получить перелом. При этом о диагнозе многие просто не знают. Сегодня, 20 октября, во Всемирный день остеопороза, Эмма Руденко, руководитель Минского городского центра остеопороза и болезней костно-мышечной системы, рассказала, как на кости влияет кофе, почему женский скелет более хрупкий, чем мужской, и зачем ходить по два километра в день три раза в неделю. «Около 40% взрослого населения после 50−60 лет страдают изменениями костной ткани» — Чаще всего остеопороз возникает у пожилых, но из-за чего он может быть и у молодых людей? — Причины у остеопороза различные и чаще всего связаны с возрастом. Первичный остеопороз возникает у...
Вся правда о соках

Вся правда о соках

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Мы привыкли думать, что, употребляя сок, получаем порцию витаминов и пользу для здоровья. Однако так ли это на самом деле? Все подробности – в нашем слайд-шоу. Лучший выбор – овощные соки. Они содержат большое количество витаминов, клетчатки, полезных веществ, например ликопинов. Кроме того, это низкокалорийный продукт. Только помните о том, что в соки не следует добавлять соль, употребление которой вредно, особенно, если у вас гипертония. Чемпион по содержанию ликопинов – томатный сок. Именно благодаря этим пигментам томаты обладают своим красным цветом. Ликопин содержит антиоксидантны — вещества, которые снижают риск развития рака простаты и сердечно-сосудистых заболеваний. Худший выбор: «коктейли с соками». Такие напитки, как правило, содержат небольшое количество н...
Витамины: а вам хватает? Как определить по симптомам или тестам.

Витамины: а вам хватает? Как определить по симптомам или тестам.

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Природные и синтетические витамины в большинстве случаев одинаковы по своей химической структуре и активности. Часто уже по одному внешнему виду человека можно определить, что у него не хватает одного, а то и нескольких витаминов. Например, снижение остроты зрения, сухость слизистых оболочек – это признаки того, что в организме острая нехватка витамина А. Ослабленный иммунитет и частые простуды – недостаток С. Вот главные симптомы, которые сигналят о «витаминных проблемах»: Бледность кожи С, A, PP, ФК, В12, Биотин Сухость кожи С, А, В6, Биотин Себорея А, В2, В6, РР Угри, фурункулы А, В6, РР Сухость, выпадение волос А, В6, Биотин Тошнота В1, В6 ЖКТ-диспепсии, диареи, нарушение моторики А, РР, ФК, В12 Снижение аппетита А, В1, В2, В6, В12 Конъюнктивит А, В2...

БИОДОБАВКИ

Биодобавки или БАДы – это композиции биологически активных веществ, получение которых осуществляется путем биохимического синтеза из природного сырья. Биодобавки не относятся к лекарственным средствам, и российским законодательством приравнены к пищевой продукции. Тем не менее, полезные свойства биологически активных веществ были доказаны во многих исследованиях. Поэтому многие медицинские специалисты успешно применяют их вкупе с лекарственными препаратами для лечения различных групп заболеваний. Здесь мы поговорим о биодобавках, как о возможном альтернативном средстве, потенциально способном поддерживать состояние больных с разнообразными формами нервно- мышечных заболеваний благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. И хотя в вопросе лечения такого заболеван...
Наука о витаминах: когда они полезны, а когда могут причинить вред

Наука о витаминах: когда они полезны, а когда могут причинить вред

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Не всегда фраза «пей витамины и будешь здоров» соответствует действительности. Business Insider опубликовал подборку научных исследований, касающихся пользы, бесполезности и даже вреда употребления популярных витаминов. Предлагаем вам перевод этой интересной статьи. Мультивитамины: замените их сбалансированным питанием Годами употребление мультивитаминов считалось полезным для здоровья: «витамин С повышает иммунитет, витамин, А защищает зрение, а витамин B дает жизненную энергию». Тем не менее все эти витамины вы получаете при обычном правильном питании. А их злоупотребление может быть даже опасно для здоровья. Об этом говорит исследование 2011 года, в котором принимало участие около 39 тысяч женщин старше 25 лет. По его результатам ученые сделали вывод, что употребление му...
Витамин D при мышечной дистрофии Дюшенна

Витамин D при мышечной дистрофии Дюшенна

ИССЛЕДОВАНИЯ, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Оценка эффективности восполнения дефицита и поддерживающей дозы витамина D, необходимых для достижения оптимальных уровней у мальчиков с мышечной дистрофией Дюшенна (МДД). МЕТОД: 25 (OH) D уровни и одновременно доза витамина D были собраны из ретроспективного анализа мальчиков с МДД в нейромышечных центре. Уровни витамина D были разделены: дефицит - 75 нмоль / л. РЕЗУЛЬТАТ: 617 проб на витамин D были получены у 197 мальчиков (диапазон 2-18 лет) -69% из них принимали кортикостероиды. У мальчиков, не принимавших витамин Д (154 образцов), обнаружен дефицит в 28%, недостаточность у 42%, адекватные уровни у 24% и оптимальные уровни у 6%. Проведено дополнение рациона добавками с витамином D (463 образцов). Три месяца ежедневного приема 3000 МЕ (23 проб) или 6000 МЕ (37 проб) дают...
Витамин D при терапии кортикостероидами при мышечной дистрофии Дюшенна.

Витамин D при терапии кортикостероидами при мышечной дистрофии Дюшенна.

ИССЛЕДОВАНИЯ, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Оценка эффективности витамина D  и дозы для достижения достаточного уровня у мальчиков с  МДД. Уровни 25-ОН витамина D и одновременно доза витамина Д  были собраны из ретроспективного анализа  случаев  МДД. Уровни витамина D были разделены начиная с  дефицитного 75 нмоль / л. 617 уровней были доступны у 197 мальчиков (проверено 1-7 раз). Средний возраст при оценке уровня составил 9,7 лет (2-18). 90% измерений  проводились  во время терапии кортикостероидов. Группа не получавшая Витамин D, состоящая из 154 образцов  от 125 мальчиков, показала дефицит в 70%, недостаточность в 24%, а достаточность в 6%. Группа получающая витамин D, состоящая из 463 образцов от 164 мальчиков, была протестирована при разных дозах и формах поступления.  Три месяца  повседневного приема 3000 МЕ (н = 23 ...
Что должны знать о стероидной терапии пациенты с мышечной дистрофией и их родители

Что должны знать о стероидной терапии пациенты с мышечной дистрофией и их родители

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Мышечные дистрофии - генетические болезни, характеризующиеся поражением поперечно-полосатых мышц. Мышечная дистрофия Дюшенна считается летальной генетической болезнью, обычно обнаруживаемой в детстве. Из-за своей серьезности она требует энергичных усилий по лечению и замедлению прогрессирования. Тем не менее, несмотря на определенные научные успехи, исследования в генетической и клеточной терапии не являются в настоящее время лечением, эффективным для этих патологий. Существуют определенные методы, которые могут замедлить прогрессирование болезни. Среди различных уже проверенных лекарств и диетических добавок - аминокислоты, блокаторы кальциевых каналов, гормоны роста, блокаторы гормона роста, ингибиторы протеаз, сосудорасширяющие средства, коэнзимы Q10, катаболические и анаболические...