— Вирус гриппа был открыт в 1933 году. И с тех пор почти каждый год это заболевание задает все новые загадки. Сейчас вирусологи всего мира вступили в борьбу против так называемого свиного гриппа.
ГМ: Могут ли народные рецепты противостоять этому гриппу? Как мы защищены?
— Сегодня у нас будут люди, которые в разное время перенесли разные виды гриппа. Они тяжело болели, и, тем не менее, они выстояли.
———————
Сегодня 5 июня, пятница
— 13 лунные сутки, они начинаются в 10. 56. Сегодня энергия располагается в области пищеварительных органов. Им надо обязательно давать работу, плотно есть. Питательные вещества усвоятся полностью. Очень полезны для здоровья блюда из проросшего зерна. Обилие биологически активных веществ в проросшей пшенице омолаживает организм. Полезны сегодня всевозможные массажи и водные процедуры.
————————
Наша первая героиня не понаслышке знает, что такое грипп. Встречайте, Валентина Блынская.
 — Я пришла к вам за советом, как продлить свое здоровье.…57 год, тяжёлый год. Я жила в деревне. У нас уже провели радио, и вот пошел слух, что идет страшный азиатский грипп. Я заболела, да так, что это было просто ужасно. Была дикая головная боль, кашель, температура, это был бред… |
Скажите, много людей в вашей деревне заболело этим гриппом?
— Болели. А я так болела, что пришлось пропустить учебный год. Моя мама, почему-то панически боялась врачей. Она сама со мной занималась.
Зверобойчик у нас рос. Она брала 3-хлитровый чайник, родниковую воду, кипятила. 2-3 веточки зверобоя, столько же мяты и щепоточку чабреца, все это она кипятила, настаивала минут 10, и я пила. При чём я пила очень много, мне казалось, что если я не буду пить, то я задохнусь. А в перерывах между этими чаями, я пила простую тёплую воду, очень часто.
У моей мамы в своё время было 3 месяца ликбеза, она была 14 ребенком в семье. Она не могла понять, что из меня выходит в виде мочи. Я пила воду, она из меня чистой и выходила. Пила чай, выходило аж с запахом трав. Она страшно перепугалась, и подумала, что это конец. Телеграфирует сыну, моему брату, в Москву, она там учился в литературном институте – «приезжай попрощаться с сестрой».
У нас в сельсовете был единственный телефон, на всю округу. И вот она решила позвонить и вызвать врача, потому что надо было срочно меня спасать. Приезжает скорая помощь, и в это же время приезжает брат. Когда я его увидела, это было просто ликование, я радовалась встрече.
И вот я считаю, что помогла вот эта водичка, эти травы, это доброе отношение в семье, приезд брата. Мои эмоции, это просто щенячий восторг какой-то был. И вы знаете, меня выписали через несколько дней из больницы.
Моя мама собирала калину, по первому морозцу срезала эти грозди. Делала из них сок, по 100 грамм. Туда входили – сок калины, сок черной редьки, свеклы, моркови, и 150 г меда. Все смешивала, давала мне по пол стопки 2 раза в день. И вы знаете, я ожила. Потом поехала в Москву, где меня профессора обследовали. Осложнений сначала не обнаружили. А позже стало сердце побаливать.
ГМ: А как сейчас у вас с сердцем?
— Плоховато. Тахикардия колошматит.
ГМ: Для поддержки сердца я вам порекомендую боярышник.
Рецепт:
Берете 1 ст.л. боярышника, 1 ст.л. плодов шиповника и обязательно 1 ст.л. мелиссы. Кладете их в термос, завариваете литром кипятка, и ночь настаивать. Пить по 100 граммов в течение дня. И попейте недельки две. Я думаю, что ваше сердце гораздо лучше станет работать.
В СССР в 1979 году свирепствовал так называемый гонконгский грипп. Наша следующая героиня, переболев этим гриппом, получила осложнения. Как она с ними боролась? Встречайте, у нас сегодня в гостях, мастер спорта по легкой атлетике, Гузель Ахмадуллина.
Вы помните этот год?
 — Утром встала, вроде бы ничего, здоровая. Но далее у меня буквально по часам стала подниматься температура. Когда она достигла 38 градусов, то я не выдержала и поехала в больницу. Они мне выписали антибиотики. Пару дней попила, вроде бы помогло. Но вот болеть стало в других местах.И вот я решила перейти на традиционное лечение, на ягоды, мед, травы, обильное питье. |
А лекарства вы продолжали пить?
— Пила, но в меньших дозах. Дали мне 2 недели, я отлежалась за это время. Вышла на работу и вот тут-то я поняла, что это что-то серьезное. Плохо стало работать сердце. Почувствовала я это сразу, потому что раньше была спортсменкой. Вроде бегаю 10-20 километров. Сделали кардиограмму, и сказали что у меня не все в порядке. Диагноз, постгриппозное осложнение, кардиосклероз с нарушением ритма сердца.
А тогда, как вы вышли из этой ситуации?
— Боярышник, шиповник, мелисса. Все это уже прошедший этап.
И вот, где-то лет через 8-10, я познакомилась с одной бабушкой, она мне так и сказала, — «доченька, не надо пить эти лекарства, что дают в центре». Она мне очень хороший рецепт сказала, это смесь. «Пей ее в год четыре раза – летом, зимой, весной, осенью». И вот последние 10-15 лет я ее пью. И когда все мои соседи болеют гриппом, даже по несколько раз. А я вот не болела.
А что за травки вы заваривали в этот рецепт?
— рецепт:
Берётся стакан горной кураги, она на вид невзрачная, некрасивая. Стакан очищенных грецких орехов. Два лимона средней величины, и обязательно очистить их от зерен. Все это пропускаем через мясорубку. Еще понадобится стакан башкирского меда, все еще раз перемешать. Эту смесь съедать по 1 ст.л. за пол часа до еды, вместе с тёплой водичкой. Перед обедом ложку и перед сном.
А что дает этот рецепт?
— Мне сказали, что он укрепляет сердечную мышцу, повышает иммунитет, очищает организм. Особенно хорошо повторять приём, если эпидемия гриппа уже ходит.
Как вам кажется Геннадий Петрович, это поможет Валентине Ивановне?
ГМ: Я думаю, поможет. Это общеукрепляющее средство, содержащее большое количество микроэлементов. Помогает сердцу, печени, работе желудочно-кишечного тракта.
… — А вот как вы объясните вот такой рецепт. Я смешиваю один к одному мед и чеснок. На ночь съедаю столовую ложку этой смеси, запивая водичкой водичкой. Это и против гриппа, и против простуды.
ГМ: Да, это средство проверенно в борьбе с любыми простудами. Нам необходимы фитонциды, которые содержатся в чесноке. Они пережигают все эти микробы. Плюс сам по себе мед является мощным антибиотиком. Плюс, это еще и питание.
Давайте мы обратимся к специалисту. У нас сегодня в студии профессор, врач высшей категории, доктор медицинских наук, Александр Шарандак. Встречайте.
Вам понравились эти рецепты?
 |
— Да, рецепты хорошие. Меня восхитили эти женщины, и Валентина Ивановна.
Многие люди часто путают простуду с гриппом. Может быть, вы нам популярно объясните, как их отличить. |
— Оба заболевания вирусные. Простуда, это такое собирательное понятие. Но, простуда протекает гораздо легче, температура не такая высокая, симптомы развиваются медленно. При гриппе все остро и тяжело, тяжелейшая интоксикация, сильные головные боли, ломит все тело, человек не может работать.
Скажите, пожалуйста. Народные рецепты,… все же это серьезное заболевание, грипп, стоит ли отказываться от тех препаратов, что назначают врачи?
— При простуде надо надеяться исключительно на народную медицину. При гриппе же, когда появляются осложнения, здесь нужно обязательно советоваться с врачами. Очень часто приходится подключать антибиотики и другие сильные средства.
Иногда мы не можем справиться осложнениями гриппа только народными средствами. Потому что порою развивается тяжелая пневмония. Но, все равно, мы грипп победим, это не такое страшное заболевание. Не надо бояться гриппа.
Вам можно посоветовать несколько рецептов, с учетом проблем вашей сердечно-сосудистой системы. И с учётом того, что у вас есть гипертония. Давайте я вас научу.
Рецепт:
Берем пол стакана травы эхинацеи, которая очень способствует укреплению иммунитета. Далее пол стакана мяты. Мята, кроме того, что известно, что она как сердечно-сосудистое средство, она также является иммунностимулятором. Заливаем все это водкой, перемешиваем. Хранить это надо в темноте, при обычной комнатной температуре. Через семь дней процедить, добавить ложечку меда. Применять по 20-25 капель 3 раза в день за пол часа до еды. Употреблять в течение 2,5-3 недель, в течение эпидемии. Так можно делать 2-3 раза в год. Замечательное средство.
А что за рецепт, вы нам хотели показать, из перепелиных яиц?
— рецепт:
Замечательный рецепт. Мы берём перепелиные яйца, отделить их желтки. Взять 2 зубчика чеснока, раздавить, все перемешать. Теперь нужно взять пол стакана кефира, лучше не жирного. Получилась красивая желтоватая смесь, которую можно употреблять перед завтраком, на тощак по пол стакана 3 раза в день, в течение 2,5-3 недель. Если даже и будет у вас грипп, то переносить его вы будете легче.
———————
Нам пишет Марина Селиверстова из Краснодарского края — «Последнее время у меня болит печень, неприятное ощущение во рту, горечь. Подскажите рецепт»
ГМ: Марина, в первую очередь, обратитесь к врачу, чтобы он установил диагноз. Если у вас болит печень, я вам могу порекомендовать простой и эффективный рецепт.
Рецепт:
Берем пол стакана молодой хвои, в ней есть огромное количество биологически активных веществ, витамина C, эфирных масел. Сюда же добавляем пол стакана сахарного песка. Заливаем 3-мя литрами кипяченой воды, она должна быть охлажденная. В теплое время настаивать в течение 3-4 дней и 10 дней в холодное время года. Настаивать в тёплом месте. Затем процедить. Пить по стакану 3 раза в день за пол часа до еды. Курс, — вот эта баночка.
——————-
Почему так хитёр и опасен вирус гриппа? Чтобы разобраться в этом, я приглашаю к нам в студию специалиста. Встречайте, доктор медицинских наук, академик РАН, Николай Вениаминович Каверин.
Ваш отец написал знаменитую книгу «Открытая книга». Это один из самых любимых моих романов. Я даже в своё время думала стать вирусологом, поскольку именно этому посвящена книга. Не это ли послужило выбором вашей профессии?
 — Не сама книга, а старший брат моего отца, академик Зильбер Лев Александрович, был одним из основоположников вирусологии в нашей стране. Очень крупным вирусологом. Отец, конечно, хорошо знал эту среду, многих вирусологов и микробиологов. |
Вирус гриппа, мы все его боимся, но ничего об этом не знаем. Что это такое? Чем он отличается от простой простуды?
— грипп вызывается совершенно определёнными вирусами. Существует три типа вирусов гриппа — А , В и С. Это разные вирусы, но близкие.
А простуда, насморк, обычная простуда, она вызывается многими вирусами. Есть огромная группа вирусов. Но обычно они вызывают менее тяжелое заболевание. Хотя симптомы у них похожие.
Но и грипп, хоть и часто бывает тяжёлым, но иногда бывает и не очень тяжёлым. Так что существует некоторое перекрывание.
Мы все боимся заболеть новым вирусом, расскажите, пожалуйста, что это такое.
— иногда возникают и попадают в человеческую такой вариант вируса, похожего на который очень давно не было. И тогда особенно большие бывают эпидемические вспышки, даже всемирные пандемии.
Ну и как нам бороться с этим? Что нам делать, вакцина еще не утверждена, а народные способы могут нас поддержать?
— На сам вирус подействовать народным рецептом, это вряд ли. На вирус даже всякого рода химия,… очень трудно найти такую, чтобы действовала.
Из народных средств,… есть хорошее средство защиты, если кто-то в семье заболел, это марлевая повязка. Менять почаще, раз в три часа.
А вот этот новый грипп, уже известно, чего он не боится?
— Из тех немногих препаратов, что у нас есть, к сожалению, он из двух одного не боится.
Какого?
— Ремантадина.
Т.е. бесполезно пить эти лекарства?
— Пока, да. Он может еще измениться в этом смысле, и стать снова чувствительным.
Наш следующий герой сумел победить грипп в короткие сроки. Этим он готов поделиться. У нас сегодня в гостях, актер, Игорь Письменный. Встречайте.
Вы вообще, гриппом часто болеете?
 |
— Бывает.
Какой грипп вам запомнился? |
— В этом году, зимой, в мой день рождения начали болеть суставы. Температуру я хорошо переношу, но тут появился какой-то жар, который даже люди ощущали.
Мы собрались в ресторан, и по пути я выпил маленький глоточек виски. Мне вдруг стало плохо, начал озноб колотить. Привезли меня домой. Я пролежал до утра, потом вызвали «скорую». Врач мне рекомендовал, попить лекарства. Но я больше люблю народные методы, и не люблю лекарства.
Покажите нам, что ни будь, из своей копилки рецептов.
— рецепт:
Это не мои, скорее жены. Она меня лечит, в основном. Мои друзья занимаются медом. Есть такой рецепт, для поднятия иммунитета медом. Делается 20-процентная настойка золотого корня (радиола розовая) и прополиса. Это один к одному смешивается (ред.: видимо две настойки). Принимать по 3-4 капли за пол часа перед едой, 3-4 раза в день. Она укрепляет организм очень мощно.
Рецепт:
Еще хорошо помогает полоскание. Для этого нужны цветы коровяка, листья мать-и-мачехи, трава вероники и кора дуба. Каждого ингредиента берется по 1 ст.л., заливаем стаканом крутого кипятка, два часа настоять. Горло полоскать 4 раза в день, помогает идеально.
ГМ: я посоветую заранее подготовиться к эпидемии гриппа. Накануне запасайтесь вещами и предметами из можжевельника. Его фитонциды дезинфицируют воздух. Очень хорошо если это растение растет дома и в саду. Из него можно делать бусы, браслеты, и др. украшения, и носить их с собой.
———————
Анна Шелухина из г. Томска нам пишет – «Начались огородные работы. Мне так захотелось, скорее, навести порядок на участке, что я перетрудилась и сорвала спину. Подскажите, как с помощью народных средств снять боль»
ГМ: Сейчас то солнце, то ветерок, поэтому всегда держите свою поясницу защищенной. А для того, чтобы быстро снять боль, вам понадобится соленый огурец. Берете огурец, разрезаете вдоль, прикладываете к больному месту, привязываете. Со временем от него остается одна шкурка (высыхает), а боль исчезает. Попробуйте!
——————
Наша следующая героиня перенесла грипп на ногах. К каким последствиям это привело, расскажет она сама. Встречайте, Нина Аверьянова у нас сегодня в гостях.
Расскажите, почему вы грипп переносили на ногах.
 — Мы все всегда работаем. Я работаю вот уже 53 года. У меня была вот такая история. В 94 году я сильно заболела гриппом. Доктор выписал антибиотики, чтобы я ими полечилась. Три дня я их пила, а потом у меня началась аллергия. И вот я решила при простудах лечиться травами. Применяю лук, чеснок. |
То есть свои любимые рецепты. А вы нам их покажите?
— рецепт:
Есть один рецепт, который применялся во время эпидемии холеры в 1932 году.
Берем по 1 ст.л. зверобоя и репешка. Мяты 2 ст.л. Подорожник и ромашка. Все перемешать. Заварить 2 ст.л. на пол-литра кипятка. Томится пол часа, и пьется в течение дня по 75 мл каждый час. Заваривать нужно дважды в день. Выпивать даже до 3-х литров в день.
ГМ: В этом рецепте, основное действие ложится на траву репешок. Она чистит и восстанавливает печень.
Симптомы гриппа, они так похожи на ОРЗ. И очень часто мы переносим на ногах это тяжелое и серьезное заболевание, с серьезными последствиями. Как ему противостоять? Я хочу пригласить к нашему разговору специалиста. Встречайте, кандидат медицинских наук, Евгений Комаровский.
 — Здравствуйте! Я к вам сегодня не один. Я вам принёс……это не свиной грипп, а то бы я с ним не ходил. Этого поросёнка зовут Зорро. Он хотел всем передать, что кроме него, всю остальную свинину можно есть. Главное, что мы должны понять, это очень важно, это касается всех. Что грипп, это просто один из вариантов острой респираторной вирусной инфекции. Поэтому давайте всё-таки прямиком к доктору. Но не когда грипп, а когда пришло время гриппа. А лучше до того. |
Если бы все были такие умные, то вы бы остались без работы!
— Нет, я как раз не останусь без работы. Потому что я доктор, к которому ходят не жаловаться, а хвастаться. Мои пациенты воспринимают доктора Комаровского как человека, который может посоветовать, как быть здоровым.
Вот и посоветуйте всем, как нам избежать этого свинячьего гриппа!
 — Самое главное правило: вирус гриппа сохраняет свою активность часами в сухом, тёплом и неподвижном воздухе. И мгновенно погибает в воздухе движущемся, влажном и прохладном. Поэтому главный народный способ профилактики гриппа, это немедленно обеспечить воздухообмен в жилых помещениях.Второе, что вирус гриппа не чувствителен ни к каким антибиотикам. Все эти препараты не имеют никакого отношения не только к лечению гриппа, но и к лечению других вирусных инфекций. |
| Я хочу поинтересоваться у Николая Вениаминовича. Вы согласны с этими заявлениями?
… — Если говорить о самих заболеваниях, а не об осложнениях, тогда согласен. Т.е. важнее всего профилактика. … — Это общее правило медицины. Конечно. |
— Это очень важно понять. И главное, что это давным-давно доказано медицинской наукой, что антибактериальные средства, используемые на фоне вирусных инфекций, увеличивают в несколько раз вероятность бактериальных осложнений. Поэтому, если кто-то вам сказал «грипп!», и назначил антибиотик, то вы должны понять, почему этот антибиотик назначен.
Евгений Олегович, дайте, пожалуйста, конкретные рекомендации.
— Это сложнейший рецепт, хотите, я вам его приготовлю?
Да.
— Есть такое понятие, как общий иммунитет, если примитивно говорить, то это то, что в крови.
А есть такое понятие, как местный иммунитет. Т.е. каждый день нам в нос в горло попадают миллиарды миллиардов бактерий, вирусов. И они погибают, контактируя со слизистыми оболочками. Вот это и есть местный иммунитет.
Если у человека плохой общий иммунитет, то он не жилец. И вы его не поднимите ни чем. Его надо просто сформировать нормальным воспитанием. Но сплошь и рядом у наших детей очень хороший нормальный общий иммунитет, но совершенно отсутствующий местный.
Почему?
Записывайте! Главное правило местного иммунитета звучит так – жидкие сопли убивают инфекцию, а сухие сопли, это среда где инфекция размножается.
А теперь к вам вопрос, Геннадий Петрович. Какой воздух в наших квартирах? Правильно, сухой и теплый. Отсюда вывод, что нам надо сделать — не дать соплям засохнуть!
Вы должны знать, что в комнате, где спит ваш ребенок, должно быть до 18, максимум 20 градусов и влажность до 50-70 %.
Будем увлажнять воздух. Будем проветривать наши жилища.
— Рецепт:
Дайте мне литр воды и поваренную соль. Как правило, в чайную ложку вмещается 8-9 г соли. Если мы насыплем 9 грамм соли на литр воды, и размешаем, то получим известный всем врачам физиологический раствор (натрия хлорид). Набираете в шприц или флакончик-пшикалку, и пшикаете ребёнку в нос, часто. Т.е. увлажняете слизистую оболочку. Это великолепный способ профилактики вирусных инфекций. Но есть ситуации, когда это необходимо всем. Это тогда когда вы с детёнышем пошли в поликлинику.
…вот если вы сидите в коридоре в поликлинике, то надо регулярно вот это использовать.
Мы обещаем, мы сделаем это!
——————
Интересно, а как лечат грипп в Мексике?
Рецепт:
Я недавно была в Бразилии, видела, как там борются с гриппом. Если вы простудились, кашляете, плохо себя чувствуете, то нужно взять банан, растереть его в кашицу, добавить несколько ложек тростникового сахара. И съедать это. Кашель будет проходить, и вы будете хорошо себя чувствовать.
Рецепт:
Если не помогает, то тогда нужно делать вот что. Вы трёте половинку яблока, половинку луковицы, добавляете немного меда. Это средство в Бразилии считается стопроцентное от кашля и простуды.
Как вам такие рецепты?
ГМ: Я согласен с такими рецептами, потому что лук смешанный с яблоком, усиливает наш иммунитет.
Вот еще одно интересное наблюдение.
8 мая в этом году жители мексиканского города Оахака собрались на общую молитву. И закрыли марлевой повязкой лицо Девы Марии.
В Мексике считается, что грипп, это серьезное заболевание. И люди там тоже давно научились с ним бороться. Существуют свои народные рецепты. Об этом нам расскажет наш следующий герой. Встречайте, у нас сегодня в студии, Эрик Фонсека.
Сейчас при слове Мексика люди вспоминают кадры из телевизионных агентств. Считается, что она дала толчок эпидемии свиного гриппа. Как там сейчас обстановка? Как люди?
 |
— Я вчера звонил маме, она говорит, что ничего страшного в Мексике не происходит, все нормально. Она сказала, что все это пустяки.
Расскажите о себе, что вы в России делаете? |
— Я учусь в Щукинском училище, на актера.
Скажите, пожалуйста, а в Мексике существуют народные рецепты? Или там лечатся только лекарствами?
— У нас много рецептов, от этого, особенно рецепты ацтеков. Они очень популярны. Есть такой чай, похожий на текилу.
Вы можете рассказать ваш рецепт, от простуды?
— рецепт:
Моя бабушка добавляет в воду сок из лимона и чеснок. И эту воду надо пить.
А вот еще один рецепт, он важнее. Надо лимон выжать, налить воды и молока, 1 ч.л. ромашки (ред.: общий объём 1-1,5 стакана). Все это надо кипятить. Пить 3-4 раза в день.
Вот еще рецепт. Отжать лимон (ред.: или может быть пол-лимона), добавить несколько капель глицерина (ред.: немного меньше 1 ч.л.), залить водой (ред.: где-то около 200 мл). Прокипятить и этим полоскать горло.
Геннадий Петрович, мне кажется, что мы, говоря о гриппе, совершенно забыли уникальное средство, которым на Руси пользовались всегда. Я думаю, что они не очень отличали грипп, простуда или ОРЗ у них было, но клюква на столе была всегда.
Я приглашаю к нам в студию Юрия Даниловича Шарца, врача-терапевта. Встречайте!
 — Здравствуйте! Я давно обещал принести вам на посадку кустик клюквы. Вот она, эта красавица! Вы можете её посадить в своём саду.Когда-то я подарил вам бусы из клюквы, они вам понравились. А сейчас… (ред.: дарит в туеске ягоду-клюкву). Мой коллега доктор говорил о растворе,… но вместо физиологического раствора, или вместе с ним, можно использовать для профилактики и клюкву (ред.: каким образом?). |
Клюкву вы можете вырастить у себя на участке. Она вам и вашей семье позволит никогда не болеть многими заболеваниями. Клюква помогает местному иммунитету значительно быть более сильным. Это очень существенно. Это барьер.
Садовая клюква, ее 216 лет назад начали культивировать американцы-бледнолицые. Но ещё до них её запомнили и сделали легендой ацтеки, в том числе и мексиканские (но в основном северные индейцы).
Расскажите, как клюкву сажать у себя на участке, и где.
— Она отличается от обычных растений. Так же как и голубика, и брусника. Их способ жизнедеятельности очень интересен. Есть такой гриб микориза, который им помогает жить. Поэтому, корни должны дышать, они должны жить на опилках, торфе, песке. В них должно быть немного воды, в отличие от бытующего мнения, что только на болоте. Но, никакого болота не надо для них создавать. Им нужна умеренная влажность, как для всех растений. Воздух, вода, оказывается нужно и солнце, и немного ветра, совсем чуть-чуть.
Далее последние научные данные…
Когда клюква проникает в наш организм, она затем выделяется через кишечник. Имеются в виду кислоты, активные вещества, в том числе пектины в большом количестве (кстати, пектинов много в яблоке), антоцианы. Выделяется и через мочевые пути, выделяется и через легкие. И не надо пить водку, а надо есть клюкву.
Т.е. она промывает все наши системы!
— да. И что самое интересное, она склеивает все бактерии. А вирусы в эту конгломерацию тоже склеивает, но происходит…
Местный иммунитет что даёт? Он освобождает клетки. Вирус, это внутриклеточная инфекция, это информация, это ген, который внедряется в клетку. И заставляет клетку работать, не знаю на кого.
Это эволюция. Поэтому нам надо сохраниться, нам нужно найти защиту. И клюква, это наша защита.
Т.е. можно сказать, что когда мы боимся гриппа, когда эта волна эпидемии на нас движется, то нам надо активно налегать на клюкву. И тогда мы защищены?
— Да, но перед этим мы должны иметь фон. Т.е. мы должны каждый день съедать хотя бы 30 г клюквы, брусники, голубики. И яблок, мочёных яблок, капусты. И всего такого,… то, что вы говорите с Геннадием Петровичем.
И надо сказать, что не надо бегать в аптеку. Вы абсолютно правы. Нужно бегать на свою грядку…
Из сегодняшней программы я поняла следующее…
…форточка должна быть открытая, сопли должны быть влажные и жидкими, клюква должна быть постоянно в рационе, маска должна быть на лице.
— совершенно верно!
Спасибо!
Уважаемая Валентина Ивановна, скажите, пожалуйста, вы из сегодняшней программы для себя что-то нужное нашли?
… — Я благодарна вам! Столько нужного! Все попробую, и за клюквой пойду на рынок.
———————
Завтра 6 июня, суббота
— 14 лунные сутки. Завтра не следует распыляться по мелочам. Наоборот, завтра день решительных действий. Именно они принесут вам успешное окончание задуманных дел. Завтра не надо перегружать зрение. Наоборот, сделайте зарядку для глаз.
Дорогие друзья, мы за время нашей программы поняли, что бороться с гриппом можно. Для этого в России есть все средства. Есть замечательная клюква, есть наш здоровый образ жизни, есть наше желание не болеть. Поэтому, все рецепты, которые вы сегодня записали, безусловно, вам помогут не болеть этим коварным заболеванием. Будьте здоровы, и передавайте свои знания окружающим. До встречи.
Доброго вам здоровьица!
С вами была программа Малахов плюс.
Copyright © конспект и фото, Игорь Кирпичников
Конспекты Малахов плюс: www.malahov-plus.com