Shadow

БИБЛИОТЕКА

Не должно пошатнуть уверенность в себе. Как реагировать на негатив в соцсетях, чтобы не подорвать психику?

Не должно пошатнуть уверенность в себе. Как реагировать на негатив в соцсетях, чтобы не подорвать психику?

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ПСИХОЛОГИЯ
Современный ритм жизни заставляет нас переживать и часто испытывать страх, стресс, тревогу, депрессию. Некоторые ситуации буквально выбивают из колеи и рушат нашу психику. Природа возникновения ментальных расстройств остается для врачей загадкой, но точно известно, что стрессы, неправильное питание и негативная информация тоже могут стать своего рода триггером. О том, как работает психика человека, откуда берутся психические заболевания и как обезопасить свое здоровье, поговорили в ток-шоу «Точки над i». Юлия Алексеюк, ведущая ток-шоу: Что интересно, на днях актер Том Холланд, известный по роли Человека-паука сделал сенсационное признание – он отказывается от соцсетей. Актер признался, что соцсети слишком влияют на его психику и его очень беспокоят те комментарии, которые оставляют...
Мёд может навредить здоровью! Рассказываем, как употреблять этот продукт безопасно

Мёд может навредить здоровью! Рассказываем, как употреблять этот продукт безопасно

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ, ФОТОМАТЕРИАЛЫ
Не только народная, но и современная научная медицина использует мед при лечении различных заболеваний. Целебный нектар восстанавливает и придает силы, повышает иммунитет. Этот продукт – источник легко усваиваемых углеводов, витаминов и минеральных веществ. Юлия Трестьян, терапевт первой категории: Мед является богатым источником витаминов и минералов, он в своем составе содержит все витамины группы В, витамин Е, С, К и провитамин А. Светлана Чернушевич, диетолог: Еще мед помогает наладить работу ЖКТ, и улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Здесь все просто – мед уменьшает количество плохого холестерина, следовательно, на сосудах меньше холестериновых бляшек, наши сосуды более гибкие, эластичные, больше времени нам могут послужить. Юлия Трестьян: Мед вх...
Все, что нужно знать о вирусе гриппа

Все, что нужно знать о вирусе гриппа

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Как мы заражаемся гриппом и как долго больной является источником инфекции? Существует ли лекарство от гриппа, обязательно ли во время болезни принимать витамин С? В нашей статье мы развеем все мифы о гриппе, расскажем вам о распространенных ошибках в лечении, а также о питании во время этой крайне неприятной болезни. У нас вы найдете все, что нужно знать о вирусе гриппа.   Можно ли вылечить грипп такими «антигриппозными» препаратами, как «Антигриппин», «Терафлю», «Фервекс» и т. п.? Нет. Упомянутые и подобные препараты только облегчают симптомы болезни, но не лечат ее. Однако помните, что, принимая жаропонижающие и противовоспалительные препараты одновременно, вы можете не помочь себе, а навредить, поскольку очень часто они содержат одни и те же действующие вещества, например пар...
У ребенка особенности развития или тяжелое заболевание. Как с ним общаться, чтобы всем было хорошо?

У ребенка особенности развития или тяжелое заболевание. Как с ним общаться, чтобы всем было хорошо?

БИБЛИОТЕКА, НОВОСТИ, ОБМЕН ОПЫТОМ, СЕМЬЯ И ДЕТИ
К детям с особыми нуждами в международной практике относят детей с самыми разными особенностями — нарушениями в развитии, врожденными и приобретенными заболеваниями, ментальными особенностями, физическими последствиями травм. Если у ваших друзей или знакомых ребенок с особыми нуждами, вы можете чувствовать себя неуверенно при общении или ненароком сделать больно. «Медуза» рассказывает, как подготовиться к встрече с ребенком и его родными, в том числе на празднике у себя дома, чтобы все прошло максимально хорошо. Эта инструкция основана на интервью психолога благотворительного фонда «Подари жизнь» и Центра детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Димы Рогачева Натальи Клипининой, клинического психолога, эксперта фонда «Обнаженные сердца» Татьяны Морозовой и координатора проекта...
10 признаков, что вам нужно срочно проверить кальций в крови

10 признаков, что вам нужно срочно проверить кальций в крови

БИБЛИОТЕКА, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Если уровень превышен, возможно, это первичный гиперпаратиреоз, при котором из костей усиленно вымывается кальций, делая их хрустальными. Любое неверное движение может закончиться серьезным переломом. Как и многие заболевания, на начальной стадии вы можете не ощущать абсолютно никаких симптомов. Вплоть до момента, когда ситуация станет критической. Иногда организм подает сигналы о том, что что-то идет не так. И сигналы эти нетипичные, кальций вымывается из костей, а страдаете вы от депрессии. - Представьте, сдал человек биохимию крови и видит там повышенный кальций, как думаете, хорошо это? — спрашивает эндокринолог Марина Берковская. — Означает ли это, что кальция в организме много, и остеопороз с переломами не грозит? Как раз наоборот, много кальция в крови — это сигнал, что пора отп...
Игровая терапия с детьми со СМА 1 типа

Игровая терапия с детьми со СМА 1 типа

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ПСИХОЛОГИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ
Все родители знают, что для дошкольника игра — основная или, как говорят психологи, ведущая деятельность. Да и потом она занимает важное место в жизни ребенка. И дети со СМА — не исключение, игровая деятельность им необходима. Но вот чтобы правильно и эффективно ее организовать, нужно знать некоторые тонкости и уметь пользоваться разными методами. Учиться играть будем на вебинаре «Игровая терапия с детьми со СМА 1». Мы узнаем: Как организовать рабочее и игровое пространство для детей Какие игры подходят для детей со СМА 1 Какие есть развивающие игры для детей Как играть с ребенком при помощи устройства айтрекер Как с помощью игры подготовить ребенка к медицинским манипуляциям Как использовать социальные и ролевые игры Как организовать совместный досуг ребенка ...
«На первое место я поставила шпинат». Чем полезна зелень?

«На первое место я поставила шпинат». Чем полезна зелень?

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
О том, как полезна зелень, мы слышим постоянно. Ее рекомендуют тем, кто хочет похудеть, и людям, которые заботятся о своем здоровье. Но, как говорил Гиппократ, все лекарство, и все яд. Так ли полезна зелень и каким группам людей лучше воздержаться от ее употребления?  Анна Бедрицкая, биохимик, диетолог: Конечно, это витамины и минералы, это клетчатка, хлорофилл. Регулярное употребление зелени способствует нормализации сна, улучшению работы всех органов и систем. В первую очередь, кровеносной и сердечно-сосудистой. Катерина Никитина, нутрициолог: Если есть какие-то проблемы с желудочно-кишечным трактом, в таком случае не стоит употреблять зелень в свежем виде. Овощи в том числе. Это могут быть термообработанные, пареные, вареные. Как выяснили, не вся зелень одинаково...
Медик советует, как в домашних условиях восстановить ребенка после омикрона

Медик советует, как в домашних условиях восстановить ребенка после омикрона

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, НОВОСТИ, СЕМЬЯ И ДЕТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
В отличие от предшественников новый штамм COVID-19 омикрон активнее всего распространяется среди детей. Для какого возраста этот вирус особенно опасен и как после него восстановить здоровье ребенка, рассказывает заместитель главного врача по детству и родовспоможению Солигорской ЦРБ Светлана Бондарь. - Светлана Николаевна, с приходом омикрона дети стали болеть чаще? - Не только дети, но и взрослые стали чаще болеть. Новый штамм очень быстро распространяется, что позволяет предполагать у него заметно большую заразность в отличие от прежних. Но если говорить именно о юном населении, то - да, подъем заболеваний заметно вырос. К тому же пятая волна совпала с респираторными вирусными инфекциями, которые циркулируют в этот период. Вероятно высокая заболеваемость именно среди детей омикр...
Помощь людям с редкими заболеваниями: фонды, которые работают с орфанными болезнями

Помощь людям с редкими заболеваниями: фонды, которые работают с орфанными болезнями

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, МИОЛИТЕРАТУРА, НОВОСТИ
В Международный день редких заболеваний Forbes Life рассказывает об НКО, которые помогают взрослым и детям с орфанными заболеваниями: spina bifida, первичным иммунодефицитом, муковисцидозом и другими Ежегодно в последний день февраля отмечается Международный день редких заболеваний, которые также называют «орфанными» из-за своей малоизученности и ограниченных вариантов лечения и неосведомленности о них в обществе. К ним относят врожденные, наследственные и приобретенные заболевания, которые встречаются не чаще пяти случаев на 10 000 пациентов. По результатам опроса «VK Работа» и Добро Mail.ru (есть в распоряжении Forbes Life), который проходил среди 150 российских работодателей, 40% респондентов никогда не слышали о редких заболеваниях, а только 5% сталкивались с ...
Памятка, которая нужна 99% людей: как выявить и предотвратить дефицит витамина D?

Памятка, которая нужна 99% людей: как выявить и предотвратить дефицит витамина D?

БИБЛИОТЕКА, ИССЛЕДОВАНИЯ, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Витамин D — это группа биологически активных веществ, которые участвуют во многих функциях организма. Без него нашему организму будет сложно усваивать кальций и фосфор. Витамин D участвует в укреплении иммунитета, регулирует углеводно-жировой обмен, а также защищает от образования злокачественных опухолей и улучшает работу мозга. Если вы всячески избегаете прямого попадания солнечных лучей, страдаете аллергией на молоко или состоите в рядах вегетарианцев, то с большой вероятностью можно сказать, что вы являетесь номинантом на правообладание дефицита витамина D. Витамин D, известный как солнечный витамин, вырабатывается организмом в ответ на воздействие на кожу солнечного света. Источником витамина D служат некоторые продукты, в том числе некоторые виды рыбы, рыбий жир и яичные желтки...
СМА. Фильм о важности своевременной диагностики орфанного заболевания.

СМА. Фильм о важности своевременной диагностики орфанного заболевания.

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕДИА, МИОЛИТЕРАТУРА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ПСИХОЛОГИЯ, СЕМЬЯ И ДЕТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Фильм предоставлен Ассоциацией медицинских генетиков. Реальный клинический случай из практики врача-невролога Кристины Сергеевны Невмержицкой. Источник Фонд Круг добра
Верный признак – ломка или «синдром отмены». Как может развиться зависимость от лекарств?

Верный признак – ломка или «синдром отмены». Как может развиться зависимость от лекарств?

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ПСИХОЛОГИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ
Головная боль, бессонница или давление – избавиться от неприятных симптомов как по щелчку пальцев помогают лекарства. Таблетки легко приобрести в аптеке. Вот только многие забывают, что принимать тот или иной препарат можно только после консультации с врачом. Нередко самолечение приводит к лекарственной зависимости. Татьяна Будницкая, врач-психиатр-нарколог, заведующая 21-м наркологическим отделением РНПЦ психического здоровья:   Зависимость – это такое состояние, когда есть непреодолимая тяга к чему-то. В случае с лекарствами это непреодолимая тяга принять лекарственное средство. Человек начинает принимать препараты либо самостоятельно, либо по назначению врача. В какой-то момент наступает улучшение, но человек может расценить это улучшение как недостаточное. И он начинает самосто...