В медицинских учебниках не изучают шлаки. То, что в просторечии называется шлаками, во врачебных кругах именуется продуктами обмена веществ. Чаще всего, когда говорят о шлаках, имеют в виду продукты белкового обмена: мочевую кислоту, мочевину, креатин, соли, то есть, такие вещества, которые с трудом растворяются и выводятся из организма. Основная причина засорения организма шлаками – это переедание, организм просто не может справиться со слишком большим количеством белков, жиров и крахмалов.
За два последних века в жизни произошло столько изменений, что наш организм – этот совершенный механизм, созданный природой, — не успел перестроиться от существования в режиме постоянного поиска пищи к жизни, в которой пищи слишком много. В результате наше тело не успевает переработать всю поступающую пищу в энергию. Непереваренные остатки – токсины – отравляют все органы нашего тела.
Раньше всего мы обычно замечаем неполадки в кишечнике. К сожалению, при первых проблемах с пищеварением мы не спешим перейти к более здоровому рациону. Вместо того, чтобы постараться понять сигналы собственного тела, мы спешим в аптеку – там можно найти пилюли от любого недомогания – от боли в животе, запора, поноса, метеоризма. Аптечные лекарства чаще всего дают временный эффект, заглушают симптомы и возвращают утраченное качество жизни, так мы загоняем болезни глубже и глубже, ненужные вредные вещества не выводятся наружу, а остаются в нашем теле.
Первым засоряется орган, который первым сталкивается с агрессивным нападением вредной пищи – толстый кишечник. Затем засоряется кровь, следующей печень. Если не остановить процесс засорения организма на этом этапе, то он становится почти необратимым. Когда нарушается работа печени, главного фильтра нашего организма, то токсины распространяются во все органы и ткани.
Вывести шлаки из организма можно
Даже если процесс засорения организма зашел уже очень далеко, его все еще можно повернуть вспять. Первым делом нужно перекрыть основные источники поступления вредных веществ.
Найдите наиболее благоприятную среду
Переезжайте в сельскую местность, далекую от автомобильных выхлопов и вредных выбросов промышленных предприятий. Нереально? Конечно, нет. Постарайтесь выкроить, по крайней мере, один час в день, чтобы провести его на свежем воздухе. Если и это непосильная задача, попробуйте хотя бы собственное жилище сделать более экологичным – выбирайте нетоксичные материалы для ремонта и обстановки, чаще проветривайте квартиру. Осторожно! Люди с зашлакованной печенью часто болеют простудными заболеваниями. Пытаясь выздороветь, они принимают курс антибиотиков и потом заболевают снова. Поэтому не устраивайте в квартире ураганных сквозняков, стремясь оздоровить обстановку, выходите из комнаты на время проветривания. Проводите влажную уборку, обязательно найдите в доме место для зеленых растений.
Начните питаться здоровой пищей и жить здоровой жизнью
Сократите до минимума присутствие алкоголя и табака в вашей жизни. Смолы, попадающие в кровь с сигаретным дымом, откладываются в клетках печени, превращаясь в канцерогенные свободные радикалы.
Даже небольшое потребление алкоголя, например, две стопки водки или одна бутылка крепкого пива в день, ведут к накоплению в печени токсичных продуктов распада этилового спирта. Нарушается функция желчеобразования, что ведет к образованию камней в желчных протоках.
Если вам помогают справляться со стрессами алкоголь и табакокурение, то попробуйте найти новые способы борьбы со стрессами, несовместимые со старыми привычками – лучше всего подойдет спортивный отдых.
Постарайтесь сделать более здоровым ваше питание – уменьшите количество жиров, крахмалов и сахара, жирные колбасы и пирожные замените свежими фруктами и овощами, полезной клетчаткой и нежирной белковой пищей. Поступление в организм жирной, жареной, копченой, маринованной пищи, а также красителей, консервантов и нитратов ведет к накоплению в клетках печени токсичных и канцерогенных веществ. Это ведет к гибели, либо перерождению клеток печени, а также к образованию камней в печени и желчном пузыре.
Не принимайте никаких медикаментов без контроля врача
Современные лекарства очень важны для спасения человеческих жизней, но, в то же время, сильнодействующие лекарства могут и разрушить здоровье, если принимать их без контроля врача, руководствуясь советами только рекламных роликов или знакомых. Большинство наиболее распространенных лекарств способны нанести очень серьезный вред печени. Токсичные продукты переработки лекарств печенью накапливаются внутри ее клеток. Каждому из нас нужно минимум раз в год проводить курс очищения печени.
http://www.medicus.ru
Нет дружище! Я-Мусчина!
Админ девушка?