Среда, 17 августа
Shadow

Метка: авитоминоз

В каких продуктах содержится витамин А?

В каких продуктах содержится витамин А?

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Если бы витаминам раздавали награды за степень полезности, витамин А, вне всяких сомнений, оказался бы на первом месте: его влияние на здоровье человека поистине колоссально. MEN’s LIFE познакомит тебя с главными особенностями столь важного элемента, а также подробно объяснит, как правильно «выстраивать взаимоотношения» с этим витамином, чтобы его употребление принесло организму максимальную пользу. Витамин А не просто так числится в самом начале «витаминного алфавита»: он стал первым из своих собратьев, открытых учёными. Почему же организм так сильно нуждается в данном элементе? Мультифункциональный доктор Спектр полезных свойств витамина А действительно впечатляет своей обширностью: поступая в организм человека в достаточных количествах, он творит чудеса. Одна из самых извес...
Витамин D при терапии кортикостероидами при мышечной дистрофии Дюшенна.

Витамин D при терапии кортикостероидами при мышечной дистрофии Дюшенна.

ИССЛЕДОВАНИЯ, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Оценка эффективности витамина D  и дозы для достижения достаточного уровня у мальчиков с  МДД. Уровни 25-ОН витамина D и одновременно доза витамина Д  были собраны из ретроспективного анализа  случаев  МДД. Уровни витамина D были разделены начиная с  дефицитного 75 нмоль / л. 617 уровней были доступны у 197 мальчиков (проверено 1-7 раз). Средний возраст при оценке уровня составил 9,7 лет (2-18). 90% измерений  проводились  во время терапии кортикостероидов. Группа не получавшая Витамин D, состоящая из 154 образцов  от 125 мальчиков, показала дефицит в 70%, недостаточность в 24%, а достаточность в 6%. Группа получающая витамин D, состоящая из 463 образцов от 164 мальчиков, была протестирована при разных дозах и формах поступления.  Три месяца  повседневного приема 3000 МЕ (н = 23 ...
Весенний авитаминоз — признаки и симптомы нехватки витаминов

Весенний авитаминоз — признаки и симптомы нехватки витаминов

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Первые лучики солнца, полное отсутствие снега и тёплый ветер. Весна медленно, но уверенно вступает в свои права. Однако радостные перемены, которые она нам готовит, иногда омрачаются плохим самочувствием. Виной тому весенний гиповитаминоз – нехватка витаминов и истощение организма. И как бы мы не хотели, но об этой болезни нельзя забывать, её надо лечить. Симптомы могут быть самые разные. С каждым днём всё сложнее проснуться утром, появляется постоянная сонливость, волосы становятся ломкими, шелушится кожа, синяки под глазами. Знакомые симптомы? А ведь кто бы мог подумать, что корень зла таится в самых обычных вещах. Светлана Гапоненко, заведующая терапевтическим отделением УЗ «39-я городская клиническая поликлиника»: Недостаток витамина А приводит к снижению зрения. Недостаток ...
Вкус жизни. Ягоды и фрукты

Вкус жизни. Ягоды и фрукты

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, МЕДИА, НОВОСТИ
Если у вас проблемы со зрением, нет необходимости глотать кучу таблеток – можно включить в свой рацион чернику. А грейпфруты используются парфюмерами, чтобы вводить в заблуждение мужчин: запах  этого плода делает женщину в глазах любого мужчины моложе на пять лет и, что важно, стройнее, а его сочная мякоть является мощнейшим сжигателем жира. Почему можно потолстеть, сидя даже на фруктовой диете, и как отличить на рынке настоящее яблоко от того, которое накачано консервантами? Почему мужчинам надо есть финики и яблоки, а женщинам - смородину, ананасы, бананы и арбузы? Почему дыню надо есть отдельно от других блюд? И как понизить давление с помощью… обычной черноплодной рябины? Ответ на этот и множество других вопросов вы узнаете, посмотрев фильм "Ягоды и фрукты" из цикла "Вкус жиз...

Авитаминоз: как справиться с ним природными средствами

БИБЛИОТЕКА
Пришла весна, а с нею и спутник последних зимних месяцев – авитаминоз. В зависимости от того, каких витаминов организму не хватает, он проявляется по-разному. При недостатке витамина А (аксерофтола, ретинола) появляется перхоть, становятся ломкими и выпадают волосы, ухудшается зрение, а глаза устают значительно быстрее. Если появляются бессонница и быстрая утомляемость, теряется аппетит, чаще посещают головные боли, организм напоминает, что ему не хватает витаминов В1 (тиамина) и В9 (фолиевой кислоты). Появление язвочек во рту, трещинок в уголках губ, шелушение кожи и дерматит на лице – признак недостатка витамина В6 (пиридоксина). Появление онемения пальцев рук и стоп, ухудшение памяти, проблемы с желудком и усвояемостью пищи свидетельствуют о недостаточности витамина В12 (ци...
Мифы и реальные факты о витаминах из уст специалистов

Мифы и реальные факты о витаминах из уст специалистов

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИНТИМ, МЕДИА, НОВОСТИ, ОБМЕН ОПЫТОМ
Каждую весну нас пугают страшным зверем - авитаминозом. Однако сезонные утомляемость, депрессия и апатия вкупе с другими симптомами нехватки полезных веществ в нашем организме проявляются далеко не у всех. Так стоит ли опасаться за свое здоровье, впихивая в себя горсти лекарств и витаминных комплексов или достаточно лишь разнообразить свой рацион? Чем чревато чрезмерное увлечение синтетическими добавками? Так ли эффективны искусственные витамины, чего больше - вреда или пользы? На эти и другие вопросы в эфире TUT.BY-TB отвечали гости дебат-шоу "Угол подозрения" заместитель директора НП ЗАО "Малкут" (компания-производитель витаминов Vitus) Стельмах Тамара; специалист по реабилитации опорно-двигательного аппарата, остеопат, инструктор по йогатерапии, владеющий славянскими методами целитель...