Пятница, 28 января
Shadow

Метка: ягоды

Именно поэтому мы лечим простуду неправильно: 7 мифов о гриппе

Именно поэтому мы лечим простуду неправильно: 7 мифов о гриппе

АКТУАЛЬНО, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Врачи рассказали, почему на самом деле от постельного режима, апельсинов и горячего молока больше вреда, чем пользы. 1. Горячее молоко «продлевает» простуду? Смотря чем. Один их главных мифов о домашнем лечении простуды - отпаивать чихающих граждан горячим молоком. Как рассказала нам фармаколог, кандидат биологических наук Наталья Опыхтина, молочные белки - казеины - образуют в организме соединения, мешающие разрушению и выведению вирусов. То есть получается, что молоко и молочные продукты только помогают простудным вирусам прочнее закрепиться в тканях бронхов и легких, что абсолютно противоречит быстрейшему выздоровлению. Так что на период болезни лучше не налегать на молочку. Зато после болезни, когда надо будет восстанавливать микрофлору после горстей лекарств, милости просим на к...
Облепиха – природный источник здоровья

Облепиха – природный источник здоровья

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИНТЕРВЬЮ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ОНЛАЙН-ТРАНСЛЯЦИИ
По мнению ученых, облепиха является одним из самых полезных для здоровья человека растением. Это настоящий кладезь витаминов и микроэлементов. Сегодня в нашем самом здоровом видеоблоге мы поговорим о профилактических и лечебных свойствах облепихи. Как правильно выбрать, вырастить, сохранить и использовать листья, ягоды и корни этого замечательного растения на пользу нашему здоровью. Гости студии: Марина Сергеевна Шалкевич, ученый секретарь Института плодоводства НАН Беларуси, кандидат сельскохозяйственных наук и фермер Чеслав Станиславович Лобачевский. https://youtu.be/nVnF2c0eZwU Источник https://www.sb.by/video_archive/973961/...
Какие фрукты и овощи можно ввозить без документов по урезанным лимитам

Какие фрукты и овощи можно ввозить без документов по урезанным лимитам

АКТУАЛЬНО, ЗАКОН И ПРАВО, НОВОСТИ
Белорусы с 1 июля могут ввезти без специальных сертификатов не больше 5 килограммов фруктов и овощей и 3 букетов цветов. Таможенники пояснили, какие товары нельзя провозить без документов, а также распространяются ли урезанные лимиты на несовершеннолетних. Таможенники напоминают, что с 1 июля вступили в силу Единые карантинные фитосанитарные требования, предъявляемые к подкарантинной продукции и подкарантинным объектам на таможенной границе и на таможенной территории Евразийского экономического союза, утвержденные решением Совета Евразийской экономической комиссии от 30 ноября 2016 года № 157. По новым правилам без сопровождения фитосанитарного сертификата запрещается ввоз гражданами в ручной клади подкарантинной продукции высокого фитосанитарного риска общим весом более 5 кг, цветов в...
Вся правда о соках

Вся правда о соках

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Мы привыкли думать, что, употребляя сок, получаем порцию витаминов и пользу для здоровья. Однако так ли это на самом деле? Все подробности – в нашем слайд-шоу. Лучший выбор – овощные соки. Они содержат большое количество витаминов, клетчатки, полезных веществ, например ликопинов. Кроме того, это низкокалорийный продукт. Только помните о том, что в соки не следует добавлять соль, употребление которой вредно, особенно, если у вас гипертония. Чемпион по содержанию ликопинов – томатный сок. Именно благодаря этим пигментам томаты обладают своим красным цветом. Ликопин содержит антиоксидантны — вещества, которые снижают риск развития рака простаты и сердечно-сосудистых заболеваний. Худший выбор: «коктейли с соками». Такие напитки, как правило, содержат небольшое количество н...
Осенний авитаминоз: что это и как с ним бороться?

Осенний авитаминоз: что это и как с ним бороться?

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Осень — это не только солнце и красивые желтые листья или, напротив, дождь и сырость. Это еще и упадок сил, плохое настроение, а также болезни, причиной которых может стать банальный осенний авитаминоз. Как проявляется авитаминоз Проявлений авитаминоза великое множество. Опасность нехватки витаминов для полноценной деятельности организма заключается в том, что в большинстве случаев мы просто не способны вовремя заменить: телу не хватает тех или иных полезных минеральных веществ, витаминов. Проявление же такого дефицита состоит в ярко выраженных заболеваниях. В то же время некоторые просто не способны адекватно оценить и ощутить приход авитаминоза, который выражается в следующем: снижение тонуса; повышенная утомляемость; сонливость; неспособность ощущать бодрость даже пос...
«Лекарства», которые всегда под рукой. 10 борцов с болью из холодильника

«Лекарства», которые всегда под рукой. 10 борцов с болью из холодильника

БИБЛИОТЕКА
Не спешите идти за лекарствами, чтобы вернуть здоровье и хорошее самочувствие. Лучшие болеутоляющие вы найдете в своем холодильнике. Вишня от головной боли Британские ученые установили, что по крайней мере одна из четырех женщин страдает от артрита, подагры или хронической головной боли. Если вы оказались в их числе – не отчаивайтесь. Просто запаситесь вишней! Исследователи из штата Мичиган выяснили, что ежедневный прием 200 г этой ягоды облегчает головную боль – без ущерба для желудка. Ведь всем известно, какие «кишечные неприятности» могут возникать после употребления обезболивающих, которые разъедают слизистую желудка. Оказывается, вещества, которые придают вишне ярко-красный цвет, – антоцианы – обладают противовоспалительным эффектом. По своей силе он превышает действие ...
Вкус жизни. Ягоды и фрукты

Вкус жизни. Ягоды и фрукты

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, МЕДИА, НОВОСТИ
Если у вас проблемы со зрением, нет необходимости глотать кучу таблеток – можно включить в свой рацион чернику. А грейпфруты используются парфюмерами, чтобы вводить в заблуждение мужчин: запах  этого плода делает женщину в глазах любого мужчины моложе на пять лет и, что важно, стройнее, а его сочная мякоть является мощнейшим сжигателем жира. Почему можно потолстеть, сидя даже на фруктовой диете, и как отличить на рынке настоящее яблоко от того, которое накачано консервантами? Почему мужчинам надо есть финики и яблоки, а женщинам - смородину, ананасы, бананы и арбузы? Почему дыню надо есть отдельно от других блюд? И как понизить давление с помощью… обычной черноплодной рябины? Ответ на этот и множество других вопросов вы узнаете, посмотрев фильм "Ягоды и фрукты" из цикла "Вкус жиз...
Британцы готовят замену алкоголю

Британцы готовят замену алкоголю

НОВОСТИ
Британские ученые работают над созданием вещества, которое имитирует приятное воздействие алкоголя на психику, при этом не вызывая похмельного синдрома. Как передает ЛІГАБізнесІнформ, новое вещество можно употреблять, ощущая при этом все «бонусы» от употребления алкоголя, и при этом его действие почти мгновенно снимается одной таблеткой противодействующего вещества, после принятия которой можно, например, вести машину или выйти на работу. Синтетический алкоголь разрабатывается из веществ, родственных валиуму. Он действует на нервную систему подобно алкоголю, стимулируя центры, которые отвечают за ощущения расслабления и удовольствия. В отличие от алкоголя, он не действует на другие части мозга, которые контролируют перемену настроения, не вызывает привыкания, и намного легче, чем нас...
КАПУСТА КВАШЕНАЯ

КАПУСТА КВАШЕНАЯ

ОБМЕН ОПЫТОМ
Квашеная капуста, если ее правильно приготовить, хранить и использовать, — хороший источник витамина С и некоторых минеральных веществ: солей кальция, калия, фосфора. А это особенно важно в зимнее и весеннее время. Содержание витамина С в различных частях капустного кочана неодинаково. Так, в 100 г наружных листьев белокочанной капусты его содержится 30—31 мг, а во внутренних — до 52. Самое большое количество этого витамина находится в кочерыжке (до 75 мг в 100 г). Поэтому при квашении надо использовать не только капустные листья, но и кочерыжку. Для квашения лучше брать плотные кочаны среднепоздних и поздних сортов. Кочаны очистить, срезать кочерыжки, удалить верхние листья, промыть и дать стечь воде. Кочаны разделить на четыре части, мелко нашинковать или порубить, добавить нарезан...
Народные общеукрепляющие, иммуностимулирующие средства

Народные общеукрепляющие, иммуностимулирующие средства

ОБМЕН ОПЫТОМ
Общеукрепляющий, витаминный чай из рябины 2 ст. ложки сухих ягод рябины обыкновенной залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1—2 часа, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день как общеукрепляющее и витаминное средство. В рябине красной много биологически активных (защитных) веществ (витаминов, микроэлементов, органических кислот и т. п.), которые способны предупреждать (или лечить) то или иное заболевание у человека. Рябина благодаря содержащемуся в ней амигдалину повышает также устойчивость организма к гипоксии (то есть кислородному голоданию), более того, недавно получены данные, свидетельствующие о том, что амигдалин противодействует перикисному окислению липидов (в результате самоокисления внутри клеточных жиров образуются ядовитые вещества, нарушающие функци...