Что такое диета и как правильно худеть, почему избыточный вес – нехорошо и какая профилактика нужна, чтобы избежать эндокринных заболевании? Что должно быть в продуктовой корзине каждого белоруса, а чего нужно избегать? Об этом, а также о секрете молодости и красоты в новом выпуске проекта ONT.BY «Лицом к лицу» рассказала врач-эндокринолог Елена Отливанчик.
00:00 Смотрите в интервью:
00:13 Самое главное, что у нас есть – наше здоровье. Его необходимо беречь. Впереди лето, многие из нас, по традиции, начнут худеть к сезону бикини. Как сделать так, чтобы и выглядеть хорошо, но и здоровью не навредить? Об этом поговорим в нашем проекте «Лицом к лицу» с врачом-эндокринологом Отливанчик Еленой Святославовной.
00:35 Врач-эндокринолог – что это за специалист и что он лечит?
01:11 При каких симптомах следует обратиться к врачу-эндокринологу?
01:48 Толстый «из-за щитовидки»: правда или миф?
02:39 Может ли человек с проблемами с щитовиткой похудеть?
03:16 Нужно ли самостоятельно идти и сдавать кровь на гормоны щитовидной железы, если ничего не беспокоит? Может ли простой обыватель что-то заметить в результатах?
04:01 Сахарный диабет – вроде, побежден, но не совсем. Лекарства есть, излечить полностью – не в силах. У него есть множество типов, но большинство в курсе о втором типе. Расскажите, чем опасно заболевание и почему важно знать уровень «сахара» в крови.
05:50 Можно ли сахарный диабет вылечить народными методами?
06:18 Какие есть «мужские» и «женские» заболевания, которые вы «курируете»? На какие симптомы следует обратить внимание каждому полу?
07:37 С какими эндокринными «неожиданностями» может столкнуться беременная женщина?
08:23 Проблемы у беременных проходят?
09:05 Что означает «аутоиммунное заболевание» и какие из них побеждает врач-эндокринолог?
10:14 Наследственные или нет аутоиммунные заболевания?
10:36 К слову, о гормонах. Почему лечение препаратами на основе их вызывает какой-то ужас и как вы разрушаете стереотипы о том, что гормоны вредны?
11:54 Принимать гормональные препараты – навсегда или нет?
12:30 На ваш взгляд, популярные диеты можно связать со здоровым похудением? Или диета – миф?
13:19 Что нельзя есть, чтобы худеть?
14:57 Рацион при диете
16:13 Завтрак одним кофе – не завтрак
17:21 Что такое быстроусвояемые углеводы?
18:22 Насколько вредно пить кофе?
19:56 Как выглядит ваша пищевая корзина
22:29 Полезны ли сахарозаменители?
23:35 Спортивное питание – мюсли, батончики – это правильное питание?
24:56 Лишний вес – это всегда говорит о вреде организму?
25:44 Если нет улучшений в похудении?
27:00 Знает ли специалист вашего профиля, как отсрочить старость?
29:01 Популярны в наши время различные БАДы. Нужны ли они в принципе для нашего организма?
29:42 Есть множество «чисток организма от токсинов» – интернет полон ими. Это вообще полезно? Или хотя бы безвредно? Для чего это делать?
30:26 Смузи вместо воды – можно?
31:01 Как определить, когда симптомы говорят, что нужно идти к врачу?
32:09 Существует ли профилактика эндокринных заболеваний?