Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?

Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?

Келли МакГонигал: Как превратить стресс в друга?

Стресс. Из-за него сердце бьётся чаще, дыхание учащается, а на лбу выступает пот. В то время как стресс превратился в злейшего врага здоровья, новые исследования утверждают, что стресс не опасен, если поверить в это. Психолог Келли МакГонигал призывает нас поменять отношение к стрессу и предлагает давно забытый способ борьбы со стрессом — общение.

Видео с русскими титрами

Видео с русским голосовым переводом

[youtube]http://youtu.be/9-ExQ9PGvSM[/youtube]

Источник: http://www.ted.com/talks/lang/ru/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend.html

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:  Обнаружен ген, способный защитить от мышечной дистрофии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *