Shadow

Метка: фрукты

При нагревании они превращаются в яд. Какие продукты нельзя повторно разогревать в микроволновке?

При нагревании они превращаются в яд. Какие продукты нельзя повторно разогревать в микроволновке?

ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИНВАИННОВАЦИИ, МЕДИА, НАУКА И ТЕХНОЛОГИИ
В современном мире на приготовление еды совсем нет времени. Проще один раз стать у плиты и наготовить на неделю вперед. С разогревом блюд тоже нет проблем. Микроволновая печь давно стала неотъемлемой частью приемов пищи. И все бы хорошо, но существуют продукты, которые нельзя подогревать повторно. И очень важно знать почему.  Инна Рожок, врач-диетолог, нутрициолог: При повторной обработке питательная ценность продуктов значительно теряется, и они фактически не несут свою смысловую нагрузку, которая должна быть в пище. Питательная ценность снижается, это просто становится невкусным. С точки зрения физики, микроволны безопасны для человека, а вот пользе продуктов чудо-печка может нанести вред. В микроволновке не стоит запекать цельные фрукты и варить яйца. Взрыв обеспечен. В ...
Лечение коронавируса: когда вызывать скорую и какие лекарства и предметы иметь при себе дома?

Лечение коронавируса: когда вызывать скорую и какие лекарства и предметы иметь при себе дома?

АКТУАЛЬНО, БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, СЕМЬЯ И ДЕТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Главное – не паниковать. В связи со сложившейся ситуацией и большим количеством информации о коронавирусе, поговорим ещё раз о действиях при самолечении COVID-19 в «Формуле здоровья».  Инкубационный период длится от 1 до 14 суток, в среднем неделю. Характерные симптомы болезни: - Повышение температуры – от незначительной до высоких цифр, хотя её может и не быть; першение и сухость в горле; часто сухой  кашель. При поражении нижних отделов дыхательных путей появляются: - Одышка и ощущение нехватки воздуха, тяжесть в грудной клетке. В некоторых случаях может быть диарея. Если вы обнаружили схожие симптомы, не идите в поликлинику – оставайтесь дома и вызывайте врача. Не все пациенты должны быть госпитализированы. Лечение может быть на дому в случае, если: - Это слу...
«Е-доставка» стала доступна жителям всех городов и крупных деревень страны

«Е-доставка» стала доступна жителям всех городов и крупных деревень страны

АКТУАЛЬНО, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, МЕДИА, НОВОСТИ
Весь ассортимент столичных гипермаркетов с бесплатной доставкой на дом. Пользоваться услугами крупнейшего онлайн-гипермаркета «Е-доставка» уже могут жители абсолютно всех городов и крупных деревень страны. И это стало возможным благодаря открытию в Гомеле нового склада компании. https://youtu.be/9DQwdBHBWtA Удобство, приятные цены и широкий ассортимент – вот за что полюбили «Е-доставку» сотни тысяч покупателей. Галина Степановна на пенсии, но не оставляет работу. Она трудится медсестрой в Лепельском военном санатории. Полгода назад освоила Интернет и больше не тратит время на походы в магазин. Регулярно оформляет заказы на дом или на работу. Галина Шикина: «Мне очень нравится, потому что всегда вовремя доставляют домой. Продукты всегда свежие. Фрукты очень выгодно заказывать, потому...
Какие фрукты и овощи можно ввозить без документов по урезанным лимитам

Какие фрукты и овощи можно ввозить без документов по урезанным лимитам

АКТУАЛЬНО, ЗАКОН И ПРАВО, НОВОСТИ
Белорусы с 1 июля могут ввезти без специальных сертификатов не больше 5 килограммов фруктов и овощей и 3 букетов цветов. Таможенники пояснили, какие товары нельзя провозить без документов, а также распространяются ли урезанные лимиты на несовершеннолетних. Таможенники напоминают, что с 1 июля вступили в силу Единые карантинные фитосанитарные требования, предъявляемые к подкарантинной продукции и подкарантинным объектам на таможенной границе и на таможенной территории Евразийского экономического союза, утвержденные решением Совета Евразийской экономической комиссии от 30 ноября 2016 года № 157. По новым правилам без сопровождения фитосанитарного сертификата запрещается ввоз гражданами в ручной клади подкарантинной продукции высокого фитосанитарного риска общим весом более 5 кг, цветов в...
Питание при лечении гормонами – глюкокортикостероидами

Питание при лечении гормонами – глюкокортикостероидами

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Практически все протекающие в нашем организме физиологические процессы закономерно взаимосвязаны. Вот поэтому продолжительный прием таких серьезных лекарств, как гормоны – глюкокортикостероиды, неизбежно сказывается на работе многих систем и органов. Влияние может быть и позитивным, и отрицательным. Соблюдение некоторых незамысловатых правил по коррекции питания может помочь снизить выраженность и даже частоту нежелательных эффектов от проводимого гормонального лечения. Влияние глюкокортикостероидов Гормоны, называемые глюкокортикостероидами (кортикостероидами, глюкокортикоидами), и в норме образуются в нашем организме клетками надпочечников. Их системное влияние на самые разные процессы столь многогранно, что хитроумными учеными были созданы натуральные и синтетические лекарства (тр...
Наука о витаминах: когда они полезны, а когда могут причинить вред

Наука о витаминах: когда они полезны, а когда могут причинить вред

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Не всегда фраза «пей витамины и будешь здоров» соответствует действительности. Business Insider опубликовал подборку научных исследований, касающихся пользы, бесполезности и даже вреда употребления популярных витаминов. Предлагаем вам перевод этой интересной статьи. Мультивитамины: замените их сбалансированным питанием Годами употребление мультивитаминов считалось полезным для здоровья: «витамин С повышает иммунитет, витамин, А защищает зрение, а витамин B дает жизненную энергию». Тем не менее все эти витамины вы получаете при обычном правильном питании. А их злоупотребление может быть даже опасно для здоровья. Об этом говорит исследование 2011 года, в котором принимало участие около 39 тысяч женщин старше 25 лет. По его результатам ученые сделали вывод, что употребление му...
Витамин D при мышечной дистрофии Дюшенна

Витамин D при мышечной дистрофии Дюшенна

ИССЛЕДОВАНИЯ, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ, ФИЗИОЛОГИЯ
Оценка эффективности восполнения дефицита и поддерживающей дозы витамина D, необходимых для достижения оптимальных уровней у мальчиков с мышечной дистрофией Дюшенна (МДД). МЕТОД: 25 (OH) D уровни и одновременно доза витамина D были собраны из ретроспективного анализа мальчиков с МДД в нейромышечных центре. Уровни витамина D были разделены: дефицит - 75 нмоль / л. РЕЗУЛЬТАТ: 617 проб на витамин D были получены у 197 мальчиков (диапазон 2-18 лет) -69% из них принимали кортикостероиды. У мальчиков, не принимавших витамин Д (154 образцов), обнаружен дефицит в 28%, недостаточность у 42%, адекватные уровни у 24% и оптимальные уровни у 6%. Проведено дополнение рациона добавками с витамином D (463 образцов). Три месяца ежедневного приема 3000 МЕ (23 проб) или 6000 МЕ (37 проб) дают...
8 способов узнать, каких витаминов не хватает организму

8 способов узнать, каких витаминов не хватает организму

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Cбалансированное питание для современного человека – скорее редкость, чем норма. Употребляя огромное количество рафинированных продуктов, нередко прошедших полноценную термическую обработку, мы лишаем наш организм тех драгоценных витаминов, в которых он так нуждается. Именно по этому витаминная недостаточность – один из самых распространенных диагнозов, которые медики ставят своим пациентам на сегодняшний день. Случаи, когда организм нуждается в каком-то одном витамине, достаточно редки – гораздо чаще человеку не хватает их определенной группы. К примеру, если люди перестают употреблять продукты животного происхождения, они в скором времени начинают испытывать дефицит биотина и витаминов А, D, Е. В противоположном же случае, при нехватке в рационе растительных продуктов, человек нуж...
“Говорят, нужно быть скромнее”. Мама из Жодино полгода пыталась растить дочь на одно детское пособие

“Говорят, нужно быть скромнее”. Мама из Жодино полгода пыталась растить дочь на одно детское пособие

ЗАКОН И ПРАВО, НОВОСТИ
С 1 февраля в Беларуси на 16 800−21 500 рублей (около 0,9 — 1 доллара США) увеличились пособия по уходу за ребенком. На прибавку можно купить коробку ватных палочек для ушей или банку овощного пюре. еx-Press.by выяснял, на что вообще хватает детского пособия. С 1 февраля 2016 года размер ежемесячного пособия по уходу за ребенком в возрасте до 3 лет составляет: на первого ребенка — 2 450 468 рублей; на второго и последующих детей — 2 800 534 рублей; на ребенка-инвалида — 3 150 601 рублей. У жительницы Жодино Светланы полгода назад родилась дочь Тамара. Шесть месяцев молодая мама училась распределять деньги ежемесячного пособия по уходу за ребенком так, чтобы хватало на все необходимое. С 1 февраля пособия выросли, возможности Светы также увеличились: на прибавку к пособию ...
Осенний авитаминоз: что это и как с ним бороться?

Осенний авитаминоз: что это и как с ним бороться?

БИБЛИОТЕКА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Осень — это не только солнце и красивые желтые листья или, напротив, дождь и сырость. Это еще и упадок сил, плохое настроение, а также болезни, причиной которых может стать банальный осенний авитаминоз. Как проявляется авитаминоз Проявлений авитаминоза великое множество. Опасность нехватки витаминов для полноценной деятельности организма заключается в том, что в большинстве случаев мы просто не способны вовремя заменить: телу не хватает тех или иных полезных минеральных веществ, витаминов. Проявление же такого дефицита состоит в ярко выраженных заболеваниях. В то же время некоторые просто не способны адекватно оценить и ощутить приход авитаминоза, который выражается в следующем: снижение тонуса; повышенная утомляемость; сонливость; неспособность ощущать бодрость даже пос...
Может ли обычный сок спасти от всех проблем?

Может ли обычный сок спасти от всех проблем?

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Удивительно, но клюквенный морс может помочь при ряде проблем со здоровьем! Например, при инфекциях, болезнях сердца и легких, камнях в почках и многих других. Заинтересовались? Читайте подробности... Клюквенный морс: питательная ценность Этот морс богат антиоксидантами, витамином С и салициловой кислотой. Кроме того, его энергетическая ценность составляет всего 45 калорий в одной чашке, поэтому вам не стоит переживать за свою фигуру. Кроме того, в клюквенном морсе содержатся кальций, магний, железо, фосфор, натрий, калий и цинк. Из витаминов в клюквенном морсе обнаружены тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, витамины В6, Е и К. Инфекции мочевыводящих путей Клюквенный морс содержит проантоцианидин, который препятствует прикреплению и размножению бактерий на стенках мочев...
Какие продукты лучше употреблять вместе, а с какими – лучше не экспериментировать?

Какие продукты лучше употреблять вместе, а с какими – лучше не экспериментировать?

БИБЛИОТЕКА, ВИДЕОМАТЕРИАЛЫ, ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕДИА, МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ, НОВОСТИ
Совместить несовместимое - верный путь к ухудшению здоровья. Какие же продукты лучше употреблять вместе, а с какими - лучше не экспериментировать? [youtube]https://www.youtube.com/watch?v=UGrWs0Crl1Q[/youtube] Не следует употреблять белковую и углеводную пищу. Жиры с белками. Крахмал с сахаром. Углеводную пищу с кислой пищей. Для их переваривания необходим разный состав желудочного сока. А молоко, дыни, арбузы и вовсе нельзя сочетать ни с какими другими продуктами. Они должны употребляться в пищу отдельно. Нежелательно совмещать крахмалистую пищу с сахарами. К примеру, хлеб с вареньем, кашу с сахаром, или с сухофруктами. А многие из нас как раз и совершают эту ошибку. Мы так любим салаты с огурцами и помидорами. Но смешивать эти два овоща никак нельзя. Огурцы - это щелочные про...